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初夏预防白癜风从细节做起

来源:宁波复大医院 时间:2015-10-20

白癜风是一种十分顽固的慢性皮肤病,大家都有所耳闻,其典型症状就是皮肤出现白斑,常常在夏季出现病情复发或加重的现象,易诊断,难治疗,对患者的健康、工作、生活等都造成了很大影响。为了避免白癜风给人们带来许多不必要的麻烦,远离白癜风的困扰,在生

  白癜风是一种十分顽固的慢性皮肤病,大家都有所耳闻,其典型症状就是皮肤出现白斑,常常在夏季出现病情复发或加重的现象,易诊断,难治疗,对患者的健康、工作、生活等都造成了很大影响。为了避免白癜风给人们带来许多不必要的麻烦,远离白癜风的困扰,在生活中做好预防措施很关键。具体该怎么做呢?宁波皮肤病医院的医师介绍,初夏预防白癜风从细节做起。

  一、加强锻炼,增强抵抗力:白癜风患者通过运动可使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡,达到增强体质,减少病情复发的目的。但是患者要注意,运动量要由小到大,循环渐进,以运动后不觉乏力、明显气喘为度,过度运动则会有相反效果。

  二、注意防晒,保护皮肤:要避免强日光照射,因少数人可能存在遗传素质,强光照射后可引起黑色素细胞的破坏,而导致白斑的形成。

  三、合理饮食,营养均衡:合理膳食,多吃含铜、锌、钴的食物。不仅要吃五谷杂粮,也要吃各种肉类、蔬菜,辅以瓜果之类,不能偏食、挑食。同时,还要因人而异进行不同食物的选择搭配。

  四、保持积极乐观的情绪:保持精神乐观、心胸开朗、心情舒畅,这样可以避免因精神紧张所致的外源性的刺激,也就避免了促发因素。宁波皮肤病医院医师提醒,大家平时可以多进行气功、保健按摩、碧溪垂钓、郊游、养鱼种花等活动,陶冶情操,修身养性,多做一些自己喜欢的事情。

  白癜风病情顽固难愈,所以及早做好预防很关键,才能使患者免受疾病困扰,也免去了后续的许多麻烦,使患者保持健康自信的状态。

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